New Releases by Laura Torres

Descubra el pensamiento y la vida de una de las grandes figuras de la psicología moderna. ¿Qué hace que algunos días todo fluya y otros se sientan cuesta arriba? Daniel Goleman descubrió que la clave no está en la suerte ni en el talento, sino en un recurso al alcance de todos: la inteligencia emocional. Este libro nos invita a comprender y cultivar esa capacidad que determina nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestro éxito. A través de la vida y obra del autor que revolucionó la psicología moderna, explorarás cómo la autoconciencia, la empatía y la gestión de las emociones transforman no solo la vida personal, sino también el liderazgo, la educación y las organizaciones. Con un enfoque riguroso y cercano, encontrarás las claves para alcanzar lo que Goleman llama el «estado óptimo»: creatividad, concentración y relaciones plenas. Incluye además un test práctico de autoevaluación que te permitirá medir y fortalecer tus competencias emocionales. Una guía esencial para redescubrir tu potencial y aprender a tener, de verdad, «un gran día, todos los días». La autora, Laura Torres, es especialista en temas de salud natural, autoayuda y psicología humanista. Entre sus libros más conocidos está "Equinácea y adaptógenos". En estos momentos trabaja en un importante proyecto para integrar técnicas de mindfulness y psicología humanista con determinadas prácticas tradicionales de tipo espiritual. En Redbook Ediciones ha publicado la "Guía fácil de fermentación" y "Bebidas probióticas". La colección "Lo esencial de los grandes maestros espirituales" presenta breves y autorizados libros que compendian la vida y obra de los grandes pensadores de nuestra época.

Este libro aborda las crisis de pareja desde una perspectiva integral que combina casos reales ficcionalizados con herramientas de la neuropsicología, la terapia de pareja y la espiritualidad. Con un enfoque práctico y empático, invita a los lectores a reflexionar sobre los desafíos del amor conyugal y la convivencia, explorando temáticas como la comunicación emocional, las heridas no resueltas, la pérdida de admiración y la neuroquímica del vínculo. Sin ofrecer fórmulas mágicas, propone una comprensión más consciente del amor, ofreciendo claves para reconstruir relaciones, prevenir vínculos tóxicos y fortalecer la conexión afectiva. Una guía honesta, basada en la experiencia y la ciencia, para quienes aún creen que vale la pena intentar, incluso cuando todo parece derrumbarse.

Uma viagem pelo real maravilhoso de Alejo Carpentier: história, magia e resistência na América Latina . Você já se perguntou onde termina a realidade e começa o maravilhoso? Em El reino de este mundo (1949), Alejo Carpentier nos convida a mergulhar em um universo onde a história da Revolução Haitiana se entrelaça com o vodu, o barroco e o poder da narrativa latino-americana. Mais do que um romance histórico, esta obra-prima inaugura o "real maravilhoso", um estilo literário que desafia os limites da lógica para revelar verdades mais profundas. Este livro é um convite para revisitar essa obra icônica sob a lente da Estética da Recepção e da fortuna crítica que se formou ao longo do tempo em torno de Carpentier. Aqui, você encontrará respostas para perguntas instigantes: ● Qual a diferença entre o realismo mágico e o real maravilhoso? ● Como o sincretismo religioso e a resistência dos povos colonizados ganham forma na narrativa? ● Que papel o barroco desempenha nessa trama repleta de encantamento e crítica histórica? Mais do que uma análise, este é um convite para pensar, sentir e vivenciar a literatura de forma intensa e transformadora. Se você busca uma leitura que misture reflexão, encantamento e história, este livro é para você. Vem comigo descobrir os segredos de El reino de este mundo – e do próprio mundo que habitamos.

El arte del Yang Sheng fomenta que las personas cultiven la salud y la armoní a a travé s de la conciencia de su cone-xió n con la Naturaleza, con su cuerpo y su espí ritu. Este « cultivo de vida» o « alimento de vida» no es má s que una serie de prá cticas para vivir de una manera má s saludable y lograr una mayor longevidad. El concepto de prevenció n y cultivo de la salud acompañ a a la Medicina Tradicional China desde sus orí genes. Este libro sienta las bases de esta disciplina preventiva y autocurativa mostrando todo aquello que puede hacer por cada uno de nosotros, haciendo especial hincapié en la alimentació n, los remedios para las enfermedades má s comu-nes, las plantas medicinales y la gestió n de las emociones.

The Peruvian capital is a city of paradox. The urban layout of its historic centre is the most perfect Cartesian grid in South America, yet mass migrations have generated large informal settlements. Its society lives in a permanent state of commercial frenzy, yet it has preserved the oldest traditions of the continent. And the best-known works of architecture are viceregal and republican, yet pre‑Columbian ruins are scattered across the city. This guide contains over 160 works, covering the main styles of architecture in each period, as well as the urban processes that have underpinned the construction of such works, the economic activities that have made them possible and details of their public administration.

Sus amplias virtudes medicinales se ven todavía muy mermadas por el hecho de ser una droga de consumo ilegal o semilegal en la mayoría de países del mundo. Pero en los últimos años, el hallazgo farmacológico de los componentes del cannabis ha dado un vuelco significativo a su papel y ha propiciado un amplio campo de sus usos terapéuticos. Este libro repasa las aplicaciones médicas del cáñamo, destacando los principales beneficios que se pueden obtener según las últimas investigaciones médicas. Entre ellas, se sabe que el cannabis es: * Sedante y antidepresivo, por lo que podría recomendarse su uso no habitual en caso de ansiedad, insomnio o depresión. * Se ha observado que el uso de la marihuana puede reducir la presión intraocular, de ahí su uso en caso de glaucoma. * En EE.UU. y otros países se acepta desde hace varios años en el tratamiento de procesos dolorosos en caso de cáncer terminal y de sida. * Por vía externa, se ha observado que puede potenciar el efecto de otros analgésicos. * Combate la fatiga y la depresión. Este es un libro fundamental para saber cuáles son las propiedades psicoactivas y terapéuticas del cannabis, sus posibles riesgos y también sus beneficios.

Cannabis' significant medicinal benefits are often ignored in favor of its status as an illegal or semi-legal drug in most countries. But in recent years, pharmacological research on its components has led to a boom in its therapeutic use. This book reviews the medical applications of cannabis and its main benefits.

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. * Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. * El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. * Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. * Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. * Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. * El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación. * Chanoyu, la ceremonia del té.

Sea por una cuestión ética, por conciencia ecológica o por solidaridad con el mundo animal, ser vegano es una manera de vivir más saludable y respetuosa. Huir de los alimentos de origen animal no significa renunciar a comidas sabrosas. Bien al contrario, quienes optan por los vegetales, las frutas y las legumbres como fuente principal de su alimentación están enriqueciendo su universo con una muy amplia gama de nutrientes saludables. Las páginas de este libro reúnen textos y recetas muy actuales sobre por qué ser veganos, con explicaciones dietéticas muy claras, sencillas y fáciles de llevar a la práctica. Un manual de supervivencia imprescindible que invita a la reflexión en sus primeras páginas y que luego nos traslada a un variado y colorista universo de platos pensados y probados por tres especialistas nutricionales a partir de una serie de menús para toda ocasión y cualquier momento del día. - Cómo preparar licuados, horchatas o leches vegetales. - Charcutería vegana: Del jamón de york a la morcilla de Burgos. - Quesos veganos: Cheddar, requesón, parmesano o queso de cabra. - Desayunos saludables: gachas, tostadas con hortalizas, etc. "El más actual y variado recetario de platos veganos, una obra completa y rigurosa."

El poder curativo de las piedras y minerales actúa de manera directa sobre el cuerpo humano. Cuando se aplican piedras o cristales, actúan primero sobre el cuerpo etérico y posteriormente el cuerpo físico experimenta su efecto. En este libro se expone de manera práctica el procedimiento a seguir para tratar por medio de los cristales algunos de los trastornos más comunes, tanto físicos como emocionales o espirituales, asociados por regla general con los hábitos y la concepción de la vida que imperan en las sociedades contemporáneas. De acuerdo con la visión holística, partimos de la base de que la mayoría de los trastornos —por no decir todos— provienen de un desequilibrio del flujo energético en alguno de los niveles del ser, por lo que la terapia con cristales irá siempre encaminada a restablecer dicho equilibrio. • La especial energía de los cristales de cuarzo. • El berilo, una excelente ayuda para regular la presión arterial. • El cuarzo verde, que estimula la motivación. • El circonio para combatir el insomnio. • El cristal de roca, capaz de limpiar y purificar la mente.

"La historia de estos deliciosos pastelillos se remonta a principios de 1800, y su nombre se debe a la utilizacion de la taza (cup) para medir sus ingredientes y su uso como molde. Los cupcakes son un postre muy popular y ultimamente se han convertido en todo un boom de la reposteria casera. Con un aspecto muy parecido al de las magdalenas, se decoran con diferentes glaseados, coberturas de chocolate y otros ingredientes que permiten dar rienda suelta a la creatividad. En este libro encontraras las mas deliciosas recetas de cupcakes, tan practicas como faciles de elaborar"--Amazon.com.

Apprends à transformer du papier multicolore en de très jolies décorations. Suis les instructions pas à pas pour réaliser facilement des objets amusants et décoratifs.

If your family is like mine, time with everyone together is becoming more and more difficult. We all have crazy schedules, and it’s easy to put family time aside for soccer games, school assignments, meetings, chores, and other obligations. Now that some of my children have gone away to college, I realize how fleeting that family time can be, and that there is no substitute for time having fun together, laughing and learning. If you can set aside just one evening a week, with no other purpose than being together, your family will be greatly enriched. You don’t need to plan anything fancy. An easy game, or even just some conversation starters over dinner, is enough to build happy memories. However, sometimes it’s hard to think of something to do that works for all age groups and engages everyone. That is the purpose of this book. Included here are some of my family’s favorite activities, from silly road trip word games to service projects to cooking contests. Organized by season, these ideas have been tested many times over and continue to bring my family many hours of fun. We play the If/Then game on birthdays, and Thanksgiving wouldn''t be the same if we weren''t drawing on paper plates on our heads. I hope these ideas help you plan your own family time and bring you many happy memories as well. --from the Introduction

Discover new ideas, twists on old standards, and inspiration for packing tasty, healthy, and economical lunches for your kids. Wondering what to send in your child’s school lunch box? 52 School Lunches is the perfect solution for the busy mom who wants delicious, nutritious, quick, and fun recipes to keep her kids happy and healthy. Full color photography accompanies creative and easy to follow recipes. Laura Torres, a craft magazine editor for more than twenty years, writes, “Sending your kids to school with a homemade lunch is economical, healthy, and lets you send a little love from home.” In 52 School Lunches, Torres turns leftovers into lunch, provides some make-ahead recipes, and re-thinks the sandwich. “Your kids will eat what you pack,” she says, “and you’ll feel good knowing they have a tasty, healthy meal full of love.” 52 School Lunches is the perfect solution for a busy mom to keep her kids happy and healthy and find more time for herself. Recipes and full-color images include: Make Aheads, Leftovers into Lunch, Wraps and Rolls, Sandwiches, No-Prep, Lunches, Salad Stacks, Smoothies, and playful ideas!

Presents step-by-step instructions, fun creative ideas and hints for creating a range of party novelties. Suggested level: primary, intermediate.

De reconocidas propiedades medicinales, son excelentes condimentos para un sinfín de platos, a los que aportan todo su aroma y sabor. Laurel, perejil, cilantro... ya se utilizaban en la Antigüedad con este fin pero, sobre todo, como medio de conservación de los alimentos a los que, así, dotaban de mayor poder salutífero. En efecto, en su mayoría se trata de plantas medicinales que actúan sobre el aparato digestivo, pero también en afecciones respiratorias, dolencia bucales... Junto a ellas, descubriremos también las especias. Canela, azafrán, pimienta, cúrcuma... son algunas de las más conocidas. En general, destacan por sus propiedades estimulantes del apetito y, al igual que las hierbas aromáticas, resultan perfectas como aderezo. Te explicamos las propiedades, usos y recetas de unas y otras para que les saques el máximo partido.

Esta sustancia elaborada por las abejas a partir del néctar de las flores es uno de los alimentos más antiguos de los que se ha beneficiado el ser humano. Con un color que oscila entre el ámbar claro y el castaño oscuro, según su procedencia, la miel es un producto muy complejo formado por más de cien sustancias, que nos brinda un sinfín de virtudes. Un tesoro nutritivo y medicinal al que merece la pena prestar atención más allá de considerarlo un mero endulzante. Pero la colmena también produce otros fantásticos productos en los que también nos detendremos: el polen, la jalea real y el propóleo son considerados, hoy, excelentes suplementos dietéticos. Sin olvidarnos del veneno de este singular insecto, que la apiterapia utiliza con fines curativos y que ha demostrado su eficacia en algunos casos.

Eight blocks of colorful polymer clay come with goofy designs and technique instructions in this collection of do-it-yourself ideas. Projects include Itty-Bitty Hardback Books, Incredible Sushi, and Make-Your-Own Snow Globes, and each mini-clay masterpiece can be baked to permanence in a home oven.

Presents advice, ideas and techniques for children to use acrylic paints to paint rocks.

Contains instructions for a wide range of handicraft projects intended for girls to work on in teams of two.

Se indaga sobre la ocultación y el menosprecio de las mujeres en la historia, en la antropología, en la filosofía y en la ciencia, también se analiza el papel que desempeñan el lenguaje verbal y los mensajes de la cultura de masas en la construcción de las identidades sexuales y socioculturales de las personas y, por último, se describe cómo se transmite y manifiesta el sexismo en el ámbito escolar y se evalúa el pasado y el presente de la escuela coeducativa.

Shows how to create miniatures, keepsakes, gifts, and more from a simple dough mixture using flour, water, and salt.

Disney magic and children''s imaginations are matched perfectly in this creative new craft book just right for preschoolers. Child-tested and approved, these crafts make a perfect choice since no craft takes longer than ten minutes. Each project is inspired by a popular Disney movie and can be made from common household supplies.