New Releases by Joan Declaire

A gyerekek élete éppolyan nehéz, mint a miénk: nemcsak az iskolában kell teljesíteniük, de azt is meg kell tanulniuk, hogyan igazodjanak el az emberi kapcsolatok szövevényes világában, és miképp kezeljenek érthetetlen, elszomorító vagy ijesztő helyzeteket

Every parent knows the importance of equipping children with the intellectual skills they need to succeed in school and life, but children also need to master their emotions. This is a guide to teaching children to understand and regulate their emotional world. And as psychologist and relationship expert John Gottman shows, once they master this important life skill, emotionally intelligent children will enjoy increased self-confidence, greater physical health, better performance in school, and healthier social relationships.

A leading expert in the science of healthy aging, Dr. Eric B. Larson offers practical advice for growing old with resilience and foresight. More than just canned advice, Enlightened Aging proposes a path to resilience—one that’s proven to help many stave off disability until very old age. The steps on this path include pro-activity, acceptance, and building and maintaining good physical, mental, and social health Using inspiring stories from Dr. Larson’s experiences with study participants, patients, friends, and relatives, Enlightened Aging will help readers determine what their paths can look like given their own experiences and circumstances. It informs readers of the scientific evidence behind new perspectives on aging. It inspires readers with stories of people who are approaching aging with enlightened attitudes. It offers advice and resources for readers to build their own reserves for old age. It recommends ways for readers to work with their doctors to stay as healthy as possible for their age. And it offers ideas for building better communities for our aging population. While especially relevant to the baby boom generation, this work is really for people of all ages looking for encouragement and wise counsel in order to live a long, active life.

From the country’s foremost relationship expert and New York Times bestselling author Dr. John M. Gottman comes a powerful, simple five-step program, based on twenty years of innovative research, for greatly improving all of the relationships in your life—with spouses and lovers, children, siblings, and even your colleagues at work. Gottman provides the tools you need to make your relationships thrive. In The Relationship Cure, Dr. Gottman: - Reveals the key elements of healthy relationships, emphasizing the importance of what he calls “emotional connection” - Introduces the powerful new concept of the emotional “bid,” the fundamental unit of emotional connection - Provides remarkably empowering tools for improving the way you bid for emotional connection and how you respond to others’ bids - And more! Packed with fascinating questionnaires and exercises developed in his therapy, The Relationship Cure offers a simple but profound program that will fundamentally transform the quality of all of the relationships in your life.

I «Hjerteforeldre» beskriver John M. Gottman hva som skal til for å bygge barns selvtillit og styrke dem på alle livets områder. Hans forskning viser at det foreldre gjør i de kritiske øyeblikkene er med på å avgjøre hvor barna deres ender opp sosialt, helsemessig og emosjonelt. Forfatteren viser til fem enkle steg som kan ha grunnleggende betydning for barnets utvikling. John M. Gottman er professor emeritus i psykologi. Omtalen er utarbeidet av BS.

In Ten Lessons to Transform Your Marriage, marital psychologists John and Julie Gottman provide vital tools—scientifically based and empirically verified—that you can use to regain affection and romance lost through years of ineffective communication. In 1994, Dr. John Gottman and his colleagues at the University of Washington made a startling announcement: Through scientific observation and mathematical analysis, they could predict—with more than 90 percent accuracy—whether a marriage would succeed or fail. The only thing they did not yet know was how to turn a failing marriage into a successful one, so Gottman teamed up with his clinical psychologist wife, Dr. Julie Schwartz Gottman, to develop intervention methods. Now the Gottmans, together with the Love Lab research facility, have put these ideas into practice. What emerged from the Gottmans’ collaboration and decades of research is a body of advice that’s based on two surprisingly simple truths: Happily married couples behave like good friends, and they handle their conflicts in gentle, positive ways. The authors offer an intimate look at ten couples who have learned to work through potentially destructive problems—extramarital affairs, workaholism, parenthood adjustments, serious illnesses, lack of intimacy—and examine what they’ve done to improve communication and get their marriages back on track. Hundreds of thousands have seen their relationships improve thanks to the Gottmans’ work. Whether you want to make a strong relationship more fulfilling or rescue one that’s headed for disaster, Ten Lessons to Transform Your Marriage is essential reading.

Discusses a five-step program for parents to use when teaching their children to acknowledge and master their emotions.

This is a practical guide for parents on how to raise a child who can understand and control his or her emotions. It explains a child''s different emotional needs at different ages, and shows parents how to help their children calm themselves down, how to focus their attention, how to give their children better emotional support through difficult times, such as divorce, and offers simple tools and techniques for parents to evaluate and improve on their own emotional parenting styles.

Todos los padres conocen la importancia de dotar a sus hijos de la capacidad intelectual que necesitan para tener exito en la escuela y en la vida. Pero los ninos, tambien necesitan dominar sus emociones. Los mejores padres es una guia para ensenarles a comprender y regular su mundo emocional, esa capacidad que el prestigioso Daniel Goleman denomino ''inteligencia emocional''.Gottman ofrece a los padres pautas basicas, entre ellas: No censurar los sentimientos. Es bueno poner limites a la conducta, pero no a las emociones.Analizar los sentimientos, no ignorarlos. Escuchar a los hijos para descubrir que sienten. No dar respuestas antes de entender cual es el conflicto. Ayudar a encontrar ideas y sugerir nuevas, en lugar de dar soluciones.Como dice John Gottman, el no aprender las habilidades basicas de la inteligencia emocional puede tener consecuencias nefastas. Las ninas que no aprenden a distinguir entre la ansiedad y el hambre corren el riesgo de padecer problemas como la anorexia, mientras los varones que no logran dominar su impulsividad pueden caer en la delincuencia y la violencia.

Der Entwicklungspsychologe stellt ein praxisorientiertes, anhand vieler Beispiele veranschaulichtes 5stufiges Emotionstraining für Eltern und ihre Kinder vor.

Khi cảm giác bị bóp nghẹt, cuộc sống không còn trọn vẹn nữa… Nếu bạn có thể thoải mái liên kết với cảm giác bên trong… bạn sẽ có thể điều khiển được cơ thể, cảm xúc và bản thân mình. Gương vỡ lại lành - 5 bước chữa lành trong các mối quan hệ của Bizbooks giúp bạn hàn gắn mọi sự rạn nứt trong mối quan hệ của bạn không chỉ đơn thuần là hôn nhân. Tổn thương là điều khó tránh trong những mối quan hệ quan trọng như đồng nghiệp, gia đình, bạn bè. Tuy nhiên tổn thương và mâu thuẫn không có nghĩa là mối quan hệ đang đi đến hồi kết. Nhiều cặp đôi nhận ra rằng vượt qua vấn đề thực sự làm cho tình cảm của họ trở nên mạnh mẽ hơn. Tất cả các mối quan hệ đều đòi hỏi sự nỗ lực, tình yêu và lòng kiên nhẫn mới thu được quả ngọt, điều này đặc biệt đúng đối với việc hàn gắn một tình cảm đang tan vỡ. Con người luôn có những TỬ HUYỆT CẢM XÚC nhưng chính chúng ta lại quên lãng chúng. Phải hiểu nỗi đau của mình là gì, bạn mới gỡ được cảm xúc tiêu cực xuống. 5 bước cho việc thiết lập lại cảm xúc và chữa lành các mối quan hệ: Khởi xướng kết nối cảm xúc và vấn đề bạn đang gặp trong bất kỳ mối quan hệ nào Sáu trái bom hủy diệt các kết nối cảm xúc và cách gỡ bom Khám phá các hệ chỉ hủy cảm xúc trong não bạn Kiểm tra di sản cảm xúc của bạn Mài giũa kỹ năng giao tiếp cảm xúc của bạn Tác giả đã cuốn hút độc giả với nội dung trong cuốn sách bằng những câu chuyện tâm tình, bằng những câu hỏi khiến bất cứ ai cũng phải tĩnh lặng suy nghĩ để nhìn nhận lại chính mình. Và tiếp theo là 5 bước dễ áp dụng để cải thiện bất kỳ một mối quan hệ có “vấn đề”. Thiên hạ vẫn hay nói: “Ăn trầu thì phải có vôi. Muốn soi người khác phải soi lại mình” Hãy yêu thương bản thân để biết yêu thương được người bạn đời, hãy hiểu bản thân để hiểu được người bạn đời; hãy lấy hạnh phúc của người bạn đời làm hạnh phúc của chính mình. Đó không chỉ là cách ứng xử đúng đắn trong hôn nhân mà còn là trong cuộc sống nói chung. “Tôi ước gì cuốn sách này được in ra khi vợ chồng tôi mới kết hôn! Đây xứng đáng là một cuốn sách cần có trong mỗi tủ sách gia đình. Bất kì khi nào bạn muốn tìm thấy phương cách xây dựng mối quan hệ vợ chồng trở nên tuyệt đẹp, hãy mở sách ra. Cuốn sách này là chìa khóa của bạn. Tôi nồng nhiệt giới thiệu cuốn sách này với tất cả những ai sẽ và đã kết hôn” – Một độc giả nhận xét Thông tin về tác giả: nổi tiếng thế giới với công trình nghiên cứu về sự ổn định mối quan hệ và dự đoán ly hôn, liên quan đến việc nghiên cứu về cảm xúc, sinh lý và giao tiếp. Gần đây, ông đã được chọn là một trong những trong 10 nhà trị liệu có ảnh hưởng nhất trong thế kỷ qua.