Best Selling Books by Michael Mosley

A book containing a collection of poems of varying subject matter. Poems about nature, love, and other subjects.

168 Fasting doesn''t work for you? You need an intermittent fasting method that combines calorie control. The advanced version of 5:2 fasting proposed based on the latest scientific evidence accurately combines calorie control with intermittent fasting to help you lose weight quickly and return to health․ Thousands of positive reviews on Amazon bookstores in the UK and US․ Countless practitioners have witnessed it․ Mike, the world-renowned founder of the 5:2 fasting diet, has been on the TOP100 bestseller list on Amazon in the UK for many years. Dr. Mosley combined the essence of various fasting methods and proposed an 800-calorie diet × 168 fasts × 5:2 fasting advancement of the Mediterranean diet

Qu’on l’appelle «jeûne intermittent» ou «régime 5:2», cette nouvelle approche à la perte de poids dont tout le monde parle a de quoi être aussi populaire. C’est vraiment aussi simple qu’il y paraît: vous mangez normalement pendant cinq jours, puis vous coupez votre apport en calories les deux autres (500 pour les femmes, 600 pour les hommes). Les essais cliniques de la méthode du jeûne intermittent ont prouvé sans équivoque que non seulement les kilos superflus s’envolent, mais que cette méthode permet aussi de réduire les risques d’un grand nombre de maladies: diabète, maladie d’Alzheimer, maladies cardiaques et cancer. Ce livre présente une foule d’informations scientifiques expliquant les bienfaits et le succès de la méthode et fournit toutes les informations nécessaires pour la mettre en pratique. L’ouvrage contient également un calculateur de calories et une section exhaustive de plans de menus à 500 et 600 calories qui vous permettront de bien intégrer ce mode de vie révolutionnaire à votre quotidien.

Focusing on the environment, this is one of a series for children which is based on the BBC TV programme, Tomorrow''s World. Each title sets out to explain, in simple terms, a complex issue behind the world of science and technology, and to examine how changes are likely to affect our lives.

This is a funny little book of silly illustrations with captions below each illustration. Funny Folks will make you laugh and chuckle. It is entertaining and fun.

Den britiske legen Michael Mosley er kjent for mange gjennom bøkene og tv-programmene om 5:2-dietten. I denne boken har han gått ny forskning i sømmene og sett på hvordan tarmen påvirker kroppens helse. I tarmen hos hvert menneske lever ca. en kilo med tarmbakterier kalt mikrobiom. Balansen i dette systemet kan påvirke helse, vekt og generell følelse av trivsel hos mennesker. Med seg selv som forsøkskanin utprøver Mosley ulike dietters effekt på mikrobiomet, og forklarer hva prebiotika, antibiotika og probiotika gjør med balansen i tarmbakteriefloraen. Boken inneholder også en rekke oppskrifter som gjør godt for mage og tarm. Omtalen er utarbeidet av BS.

5:2-dieten har knappast undgått någon och har blivit en succé världen över. Miljontals människor följer den och en uppsjö av böcker och tidningsartiklar har skrivits. Nu har den ursprungliga boken av Mosley och Spencer också nått ryska läsare.

Répondant aux dernières études en dates sur l''entraînement à haute intensité (HIIT), Défi Gym express court-circuite les séances de sport fastidieuses et les régimes au long-cours, et prouve qu''il suffit d''une demi-heure par semaine pour améliorer votre état de santé général, dix minutes par jour, à effectuer trois fois par semaine, à n''importe quel moment de la journée et n''importe où. réduire votre appétit et perdre du poids, rapidement réduire votre taux de glycémie et les risques de maladies booster votre métabolisme améliorer la santé de votre coeur diminuer votre cholestérol réduire les risques de cancer et de diabète améliorer votre tonus musculaire augmenter votre espérance de vie Découvrez l''impact extraordinaire des efforts courts et intenses, quel que soit votre âge ou votre condition générale.

Denne dietten går ut på at man skal spise normalt fem dager i uken og kutter drastiske ned på kaloriene to dager i uken. Dietten kalles også 5:2-dietten og boken inneholder kalorimenyer og kaloriteller. Boken presenterer leseren for forskingen bak dietten. I tillegg får man tips om hvordan man best går frem og holder motivasjonen oppe. NB: tidligere gitt ut med tittelen "2-dagersdietten" (2013).

Denne dietten går ut på at man skal spise normalt fem dager i uken og kutter drastiske ned på kaloriene to dager i uken. Dietten kalles også 5:2-dietten og boken inneholder kalorimenyer og kaloriteller. Boken presenterer leseren for forskingen bak dietten. I tillegg får man tips om hvordan man best går frem og holder motivasjonen oppe.