New Releases by Pierre Dukan

Ce coffret comprend un livre de 100 recettes desserts illustrées et deux arômes pour découvrir et apprécier La pâtisserie Dukan. Quelle que soit la phase du régime à laquelle vous vous situez, vous pourrez réaliser vos desserts pour votre plaisir et celui de votre entourage. Tartes, galettes, glaces, génoises, etc, désormais, tout vous est permis, dans le strict respect du régime. Vive le caramel ! Avec l''arôme caramel (58 ml). Toute la puissance et la saveur du caramel sans un gramme de sucre. L''arôme est l''inoffensive trace sensorielle des calories. Nos sens ont été programmés pour anticiper la recette calorique des aliments avant même qu''ils ne passent dans le sang. Avec l''arôme caramel, offrez-vous le plaisir et la satiété sensorielle sans les calories .Vive le chocolat noir ! Avec l''arôme chocolat noir (58 ml). Le goût du chocolat sans le poids des calories... Intégrer ce goût à un support alimentaire (galette, fromage blanc...), le lui "confier", relève de la magie. Si vous êtes très, trop attaché au chocolat, voilà une opération tout simplement prodigieuse que vous ne devez pas rater !

The revolutionary weight-loss plan that has taken Europe by storm is poised to become the North American diet book of the decade. Dr. Pierre Dukan has helped 5 million French women (and men), plus another 5 million in eleven other countries, shed excess pounds and keep them off for good. Now for the first time, dieters in North America can use the four phases of the Dukan Diet - Attack, Cruise, Consolidation and Stabilization - to achieve dramatic weight loss, and then maintain their results forever. And they''ll never go hungry or have to count a single calorie. The secret? The power of pure protein.

Cet ouvrage est le plus complet jamais proposé sur tout ce qui concerne l''aliment, la nutrition et la diététique. Les rubriques, classées par ordre alphabétique, composent un dictionnaire facile à consulter, où l''on trouve : les aliments comestibles végétaux ou animaux, naturels ou transformés, incluant une analyse nutritionnelle des grands fromages français, des charcuteries célèbres et des pâtisseries de terroir ; les principaux aliments diététiques ; les nutriments et micro-nutriments, vitamines et sels minéraux ; les aliments plus nouveaux, tels le surimi, les arômes, les substituts de repas ; les alimentations particulières selon l''âge, le sexe (nourrisson, enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou ménopausée) ou le statut (sportif, fumeur, obèse, compulsif) ; les maladies ou troubles liés à l''alimentation, de l''obésité aux maladies cardio-vasculaires en passant par le cancer ou le diabète ; les régimes alimentaires proposés dans ces affections avec une place particulière pour tes régimes de la surcharge pondérale ; les modes de préparation : sauces, grillades, fritures. Dans une langue claire et précise, l''auteur s''adresse tout autant à la mère de famille qu''au professionnel de santé.

Издание содержит: Знакомство с четырьмя этапами; Необходимые понятия о питании. Трио: углеводы, жиры, белки; Чистый белок - двигатель диеты. Этап "Атака" и др.

Le Dr Dukan a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au coeur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l''espèce humaine, dont 72 sont source de protéines et 28 d''origine végétale, assortis de la mention magique " à volonté ". Le Dr Dukan passe en revue les propriétés nutritionnelles, diététiques et gastronomiques de chaque aliment et, pour chacun d''eux, vous offre une recette délicieuse et originale. Ces 100 aliments du maigrir composent un socle alimentaire qui sera à vous toute votre vie... et à volonté. Apprenez à les utiliser, à les aimer, à les préparer et à en transmettre le goût à vos enfants.

The Dukan Diet is based on a unique four-step programme. Two steps to lose weight and two steps to keep it off for good. The Dukan Diet Recipe Book will help you stick to the diet by offering over 350 recipes suitable for the all-important weight loss stages. With meal ideas for the protein-only Attack stage and then lots more recipes to keep you on track during the Cruising stage when you can add vegetables to your diet, The Dukan Diet Recipe Book shows how you can eat well and still lose weight. Packed with ways to liven up your meals and stave off boredom so that you reach your goal, there are even recipes for delicious dressings and sauces and a selection of mouth-watering desserts. The Dukan Diet is devised by Dr Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight permanently. The diet was a word-of-mouth bestseller in France and has now been adopted by twenty countries and translated into ten languages. For more information visit www.dukandiet.co.uk

¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doctor Dukan ya puede adelgazar sin pasar hambre, sin restringir las cantidades y sin necesidad de modificar sus hábitos. Este libro contiene las claves para lograrlo, así como recetas y menús donde no se deja de lado el placer de comer. Con el Método Dukan usted logrará adelgazar de forma inmediata y mantener su peso estable durante el resto de su vida Dr. Pierre Dukan Médico especializado en el comportamiento alimentario y la reeducación nutricional. Sus libros son best-seller en Francia y se han traducido a las principales lenguas de todo el mundo, convirtiéndose en un éxito mundial.

Maigrir ou contrôler votre poids, protéger votre coeur, prévenir le diabète, se protéger du cancer et de la maladie d'Alzheimer. Une vie, c'est en moyenne 90 000 repas. La répétition d'une erreur dans votre alimentation porte à conséquence.

Découvrez le premier et le seul aliment au monde pouvant être considéré comme un aliment " amaigrissant " qui emprisonne et évacue naturellement les calories. Le Dr Dukan révèle le secret de sa méthode, sa touche magique : le son d'avoine. S'ouvrir au son d'avoine, c'est maigrir mieux, plus vite et en réduisant la frustration et la faim. Mais c'est aussi protéger sa santé réduire son cholestérol, éloigner le diabète et le cancer du colon et faciliter le transit intestinal. Le secret dans le secret : le son se cuisine et permet de préparer cette délicieuse et fameuse galette qui embrase les forums et les blogs sur Internet.

Femmes de tous âges, on tente, depuis plus d''un demi-siècle, de vous affamer en vous assurant que la minceur vous rendra plus belle et plus séduisante. En fait, à quoi est-on parvenu ? À vous culpabiliser quand vous mangez et à vous inhiber lorsque la main d''un homme se pose sur vos rondeurs. Vos hanches, vos cuisses, l''arrondi de votre visage et de vos genoux sont des émetteurs sexuels naturels implantés en vous depuis les origines de l''espèce. Ils ne dépendant ni de vous ni de la société dans laquelle vous vivez, mais de vos gènes et de vos instincts. Or la nature ne crée jamais un émetteur sans son récepteur. Ce récepteur existe dans le regard de l''homme qui vous découvre. Si vous êtes ronde, très ronde même, pulpeuse ou plantureuse, avec cette peau ferme et dense, faites confiance à ces messagers, apprenez à les aimer vos chances de déclencher le désir, d''accéder au plaisir, à la séduction et à l''attachement d''un homme, au lien, au couple et pour finir, au bonheur, sont infiniment plus élevées que celles d''une " mince " actuelle. " Lisez ce livre, il peut vous donner la force, l''esprit critique suffisant pour oser résister à la formidable pression en faveur de la minceur et vous amener à vous poser, une fois dans votre vie, cette question qui vous a toujours parue insensée : Et si j''étais plus belle et plus sexy telle que je suis ? " Dr Pierre Dukan.

Vous voulez : maigrir ou contrôler votre poids, protéger cotre cœur, prévenir le diabète, vous protéger du cancer. Ne consommez rien sans consulter Evaluator. Une vie, c'est 90 000 repas la répétition d'une erreur ou d'un bénéfice porte à conséquence.

Le docteur Pierre Dukan est spécialiste en nutrition depuis plus de 30 ans. Il a recueilli les milliers de questions de patients auxquels le mode de vie actuel a fait perdre le sens naturel des aliments et qui ne savent plus reconnaître d''instinct ce qui est bon ou mauvais pour eux. Le docteur Pierre Dukan répond avec deux partis pris affichés : être exhaustif et être compris. Cet ouvrage est le plus complet jamais proposé sur tout ce qui concerne l''aliment, la nutrition et la diététique. Les rubriques, classées par ordre alphabétique, composent un dictionnaire facile à consulter, où l''on trouve : - les aliments comestibles végétaux ou animaux, naturels ou transformés, incluant une analyse nutritionnelle des grands fromages français, charcuteries célèbres et pâtisseries de terroir ; - les principaux aliments diététiques ; - les nutriments et micro-nutriments, vitamines et sels minéraux ; - les aliments nouveaux, tels le surimi, les barres, les substituts de repas ; - les alimentations particulières selon l''âge, le sexe (nourrisson enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou ménopausée) ou le statut (sportif, fumeur, obèse, compulsif) ; - les maladies ou troubles liés à l''alimentation, de l''obésité aux maladies cardio-vasculaires, en passant par le cancer ou le diabète ; - les régimes alimentaires proposés dans ces affections avec une place particulière pour les régimes de la surcharge pondérale (dont plus de 160 depuis les années 70) ; - les modes de préparation : sauces, grillades, fritures. Dans une langue claire et précise, l''auteur s''adresse tout autant à la mère de famille qu''au professionnel de santé.