Most Popular Books by Pierre Dukan

The Dukan Diet is a unique 4-step programme, combining two steps to lose your unwanted weight and two steps to keep it off for good. The Complete Dukan Cookbook provides over 300 recipes for all stages of the diet to help you can lose the weight you want like millions of others have around the world. Includes: Indispensable galette and sauce recipes Vegetarian recipes Recipes for pure protein days Delicious desserts Devised by Dr Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight permanently, The Dukan Diet is the culmination of thirty-five years' clinical experience. Easy to follow with no calorie counting, The Dukan Diet offers clear simple guidelines, menu planners and delicious recipes for long term success. Beyond its immense success in France, The Dukan Diet has been adopted by 20 countries and translated into 10 languages. Many international observers agree that this is the method most likely to put a stop to the world's weight problems. For more information visit www.dukandiet.co.uk.

Qualcuno penserà che l'argomento di questo libro sia in contrasto con l'attività svolta nella mia professione, che è quella di combattere strenuamente l'eccesso di peso. Niente di tutto questo. Si tratta piuttosto di due battaglie complementari.

'I have learnt that to stay slim you need to cook and eat delicious food. The quick and easy mouth-watering recipes in this book will help you to do just that.' Dr Pierre Dukan The Dukan Everyday Easy Cookbook is for everyone who loves good food and cooking but wants to eat without piling on the pounds. Working with Dr Dukan, cookery writer Joy Skipper has created 120 deliciously simple recipes for the home cook so you can eat well and still lose weight.

Learn the importance of eating right in the second and third trimester of pregnancy to protect your child's health. Famous for his success with his dieting plan, The Dukan Diet, Dr Dukan is back, with a new challenge on his plate. Six Months To Change The World gives new insights into optimising the development of your unborn baby through nutrition, especially during the latter six months of pregnancy. In a world which is plagued by self-inflicted diseases such as diabetes and obesity, it is crucial for mothers to give their babies the best start in life.

¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doctor Dukan ya puede adelgazar sin pasar hambre, sin restringir las cantidades y sin necesidad de modificar sus hábitos. Este libro contiene las claves para lograrlo, así como recetas y menús donde no se deja de lado el placer de comer. Con el Método Dukan usted logrará adelgazar de forma inmediata y mantener su peso estable durante el resto de su vida Dr. Pierre Dukan Médico especializado en el comportamiento alimentario y la reeducación nutricional. Sus libros son best-seller en Francia y se han traducido a las principales lenguas de todo el mundo, convirtiéndose en un éxito mundial.

Maigrir ou contrôler votre poids, protéger votre coeur, prévenir le diabète, se protéger du cancer et de la maladie d'Alzheimer. Une vie, c'est en moyenne 90 000 repas. La répétition d'une erreur dans votre alimentation porte à conséquence.

Tous les cinq ans, les Français élisent leur président. Je profite de ce moment pour rappeler qu'un adulte sur deux est en surpoids, dont un tiers souffrant d'obésité. Quand tant de citoyens sont menacés dans leur bien-être, leur santé, leur dignité et leur survie, le problème n'est plus seulement sanitaire, il devient politique. Plus de quarante ans de pratique quotidienne de la nutrition m'ont convaincu que ce nouveau fléau tient beaucoup moins à la physiologie, au métabolisme ou aux calories ingérées qu'au besoin profondément humain de se réchauffer en mangeant pour supporter la froideur de la société marchande. Ne rien faire, c'est désespérer des citoyens dans leur santé et leur dignité. Les guérir de leur surpoids, c'est heurter frontalement les intérêts et les lobbies des plus beaux fleurons de notre économie, notamment l'agroalimentaire et le pharmaceutique. Je propose donc à notre prochain président un projet humanitaire, sanitaire et surtout économique où l'on n'empêche plus les Français de maigrir. Et où la France, utilisant ses filières d'excellence, sa réputation et sa singularité devienne le leader mondial de la lutte contre le surpoids, ce qui lui ouvrirait un formidable marché de deux milliards de terriens.

Vous voulez : maigrir ou contrôler votre poids, protéger cotre cœur, prévenir le diabète, vous protéger du cancer. Ne consommez rien sans consulter Evaluator. Une vie, c'est 90 000 repas la répétition d'une erreur ou d'un bénéfice porte à conséquence.

Découvrez le premier et le seul aliment au monde pouvant être considéré comme un aliment " amaigrissant " qui emprisonne et évacue naturellement les calories. Le Dr Dukan révèle le secret de sa méthode, sa touche magique : le son d'avoine. S'ouvrir au son d'avoine, c'est maigrir mieux, plus vite et en réduisant la frustration et la faim. Mais c'est aussi protéger sa santé réduire son cholestérol, éloigner le diabète et le cancer du colon et faciliter le transit intestinal. Le secret dans le secret : le son se cuisine et permet de préparer cette délicieuse et fameuse galette qui embrase les forums et les blogs sur Internet.

Издание содержит: Знакомство с четырьмя этапами; Необходимые понятия о питании. Трио: углеводы, жиры, белки; Чистый белок - двигатель диеты. Этап "Атака" и др.

Following on from the success of The Dukan Diet (translated into more than 30 languages and sold tens of millions of copies worldwide), Dr. Pierre Dukan is back to fight obesity once and for all. This is not a diet book, rather it is a health book for life, giving new insights into optimising the development of your unborn baby through nutrition in order to fight obesity and diabetes from the very start. So this is definitely NOT about losing weight during pregnancy, but a guideline to help your baby to be born in the healthiest way. This book demonstrates that this simple measure may do wonders to reverse the progression of the overweight and the growing obesity epidemic.