Best Selling Books by Leo Babauta

With the countless distractions that come from every corner of a modern life, it''s amazing that were ever able to accomplish anything. The Power of Less demonstrates how to streamline your life by identifying the essential and eliminating the unnecessary freeing you from everyday clutter and allowing you to focus on accomplishing the goals that can change your life for the better. The Power of Less will show you how to: Break any goal down into manageable tasks Focus on only a few tasks at a time Create new and productive habits Hone your focus Increase your efficiency By setting limits for yourself and making the most of the resources you already have, youll finally be able work less, work smarter, and focus on living the life that you deserve.

Want to change your life? Start small. 52 Changes, by Leo Babauta, of Zen Habits fame, suggests 52 changes you can make in a year, one change per week. The author writes, "This isn''t a self-improvement book. It''s an experimentation book. It''s a change lab. It''s a way to explore yourself, to figure out what works best for you, to get out of your comfort zone, to learn how to change, and to be OK with change. It''s about living in a way that will give you the greatest fulfillment, help you help the world, and live more fully and in the present." Whether you need help with finances, time management, creativity, or cleaning your closet, Leo Babauta offers solid, helpful, friendly advice about making small changes that can make a big difference!

In 2014, simplicity expert Leo Babauta published his masterwork, Zen Habits: Mastering the Art of Change. Then, in 2015, he published a new, abridged version, Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change Briefly, aimed at readers who didn''t care about the underlying theory laid out in the first book but just wanted the basic steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and practice mindfulness-a compact series of instructions with no fluff whatsoever. The author explains: "This is a concise guide to changing habits and dealing with struggles. I made it intentionally brief so you don''t have to dig for the ''tell me what to do'' bits. It''s meant to get to the point, quickly, with no stories and not many explanations-the ''just do this'' book you''ve been wanting to help you take action." What does this book cover? Here are the key topics: - How to change a habit, using a six-week process. - How to troubleshoot changes if you''re having difficulties. - How to change a bad habit (advanced topic). - How to deal with life struggles. - How to develop mindfulness in everyday life. The author writes: "I dive into some deeper topics than just the mechanics of habit change, but they''re the most useful ideas I''ve ever come across in all my years of writing about habit change and mindfulness and happiness. I hope you find this useful! I''ve written it for you with love."

"What is a minimalist life? It''s one that is stripped of the unnecessary, to make room for that which gives you joy. It''s a removal of clutter in all its forms, leaving you with peace and freedom and lightness. A minimalist values quality, not quantity, in all forms." So writes Leo Babauta, the creator of Zen Habits and author of The Simple Guide to a Minimalist Life. A joy to read, this little book will help you clear out clutter, be content with less, and simplify your life--with tips on everything from creating a minimalist workspace to going paperless. In short, it will help you enjoy a simpler, happier life!

Cultivate depth of purpose, mindfully work with the habitual patterns that hold you back, and practice a courageous willingness to be with whatever fears, patterns, and resistance that arise. When we experience the groundlessness of our uncertain lives, we form habitual patterns to deal with it. Those patterns include: - Procrastination - Putting off healthy habits like exercise, flossing, and meditation - Trying to control a situation by planning, lists, systems, and routines - Grasping anxiously for control and feeling anxiety - Lashing out at others in frustration and anger - Perfectionism - Complaining, seeing things as burden or chore - Seeking distractions when you''re overwhelmed - Staying in busywork instead of focus - Trying to exit when it''s uncomfortable - Judging, feeling superior - Taking on too much, wanting to do everything - Constantly worrying about missing out - Ignoring a problem - Avoiding playing a bigger game - Eating comfort foods, watching TV, playing games - Smoking, biting nails, porn The book teaches you how to shift these patterns by mindfully recognizing and letting them go.

Come soar with Leo Babauta as he shows you how to live and achieve without having to try so hard! Learn to live in the moment, find contentment, and let go of false control and expectations. Make your life easier today with this little compendium of powerful knowledge - a summation of years of actual practice in the life of the author. Leo Babauta is the author of The Power of Less and the creator and blogger at Zen Habits, a Top 25 blog (according to TIME magazine) with 200,000 subscribers - one of the top productivity and simplicity blogs on the Internet.

The first thing to note is that this isn’t a step by-step guide that you should follow from beginning to end. It’s a series of guides on different areas that can help you explore a life of minimalism. There is no one single path -- yours will be different than mine, and I can’t prescribe exact steps you should take. I share my experiences and what I’ve learned in hopes that it’ll help you. Second note is some will notice that not everything in this book is new material. Some is new, but much is gathered from various writings I’ve made on these topics around the web. I highly doubt that anyone reading this ebook has read all the articles previously published -- they’ve been widely scattered, and over a long period of time. Even still, I’ve updated and expanded on previous writings, and I’ve added some new content. I’ve put it all together in hopes that it’ll save you some time searching for good articles on these topics. Use this as a reference guide that you refer back to, because on your journey you’ll find new things on each reading, as you go through this process. I hope it’ll be a useful guide on this journey.

Contentment is a super power. If you can learn the skills of contentment, your life will be better in so many ways: You’ll enjoy your life more. Your relationship will be stronger. You’ll be better at meeting people. You’ll be healthier, and good at forming healthy habits. You’ll like and trust yourself more. You’ll be jealous less. You’ll be less angry and more at peace. You’ll be happier with your body. You’ll be happier no matter what you’re doing or who you’re with. Those are a lot of benefits, from one small bundle of skills. Putting some time in learning the skills of contentment is worth the effect and will pay off for the rest of your life.

Are you over-extended, over-distracted, and overwhelmed? Do you work at a breakneck pace all day, only to find that you haven''t accomplished the most important things on your agenda when you leave the office? The world has changed and the way we work has to change, too. With wisdom from 20 leading creative minds, Manage Your Day-to-Day will give you a toolkit for tackling the new challenges of a 24/7, always-on workplace.

Leo Babauta, autor del exitoso blog ZenHabits, es considerado un gurú que ha unido a la perfección las teorías de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando lo esencial y siguiendo sus propios consejos ha conseguido cambiar completamente su vida. Las claves son: potenciar la concentración focalizada; crear nuevos hábitos progresivamente; establecer límites realistas para sentir la satisfacción de alcanzar metas; hacer menos y, a la vez, lograr más. Empieza en pequeño. Con un libro en tu bolsillo.

El cambio es acción ! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo así, pero ¿cuántos de nosotros hemos intentado abandonar un hábito que sabíamos que nos perjudicaba y hemos fracasado en el intento? Me atrevería a decir que todos. Cambiar no es fácil. El ser humano tiende a evitar el cambio y, en general, cualquier situación que le saque de su zona de confort. En este libro encontrarás una meticulosa selección de ideas que te empujarán a cambiar pequeños detalles de tu día a día, los cuales producirán, a su vez, grandes cambios en tu realidad más inmediata. ¿Se puede pedir más? BENEFICIOS – Leo Babauta es uno de los escritores más leídos y seguidos del mundo. – Según la revista TIME su blog “Zen Habits” está entre los 25 blogs más importantes e influyentes del planeta, y entre las 50 webs más representativas y visitadas en todo el mundo. – Su web recibe entre 15 y 20 millones de visitas mensuales. – Babauta es uno de los mayores especialistas en el tema de cambio de hábitos. Con sus técnicas millones y millones de personas han conseguido trasformar sus vidas con eficacia, sin esfuerzo y con mucha más inteligencia. De esta manera ha ayudado a dejar de fumar, comer más sano, hacer deporte de forma continua, tener más orden en casa y tu vida, ser mucho más productivo, eliminar deudas y mejorar económicamente, hacer crecer tu negocio online, escribir, etc. etc. etc. SOBRE EL AUTOR Leo Babauta es uno de los escritores más leídos del mundo, ya que por su web pasan millones y millones de lectores todos los meses para leer sus artículos y libros. Es, posiblemente, el mayor experto mundial en la creación de hábitos positivos. La filosofía Zen le ha ayudado a encontrar la paz y simplificar su vida. Si quieres saber más sobre él visita www.zenhabits.net, ahí encontrarás miles de artículos y recursos que te ayudarán a vivir más plenamente. SOBRE LA COLECCIÓN PARA TODOS LOS PÚBLICOS PARA TODOS LOS PÚBLICOS, es una colección de divulgación que acerca temas de importancia, a todo tipo de lectores, de una manera sencilla y amena. Aborda todo tipo de materias, como puedan ser la cultura, la religión, las ventas, internet, el cine..., cualquier aspecto de interés en nuestro día a día, pero contado y explicado con discursos fáciles de entender por cualquiera de nosotros. PARA TODOS LOS PÚBLICOS hace fácil lo difícil, ésa es su mayor virtud. Quizá hayamos pensado, también, que las religiones son algo complejas de entender, que las grandes ventas sólo están al alcance de unos pocos privilegiados o que es difícil comprender el cine en toda su dimensión. Y no es cierto. Cualquier lector con ganas de aprender encontrará, en los títulos de esta colección, un libro amigo que le enseñará a resolver cuestiones que le intrigan y que siempre le parecieron demasiado complicadas. Una colección 100 % práctica.

Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d''objectifs et obtenir plus de résultats. Ce livre vous initie à l''art d''aller à l''essentiel : il vous transmet le pouvoir d''une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes. En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi àarrêter de fumer, se mettre à la course à pied, mieux s''organiser et être plus productif, devenir un lève-tôt, mettre de l''argent de côté... « Babauta est devenu maître dans l''art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseilsfonctionnent ! » - Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures

Author Leo Babauta writes, "Traveling light has become one of the joys of my life, shedding the extra weight in return for freedom, lightness, and energy." In Ultralight, he reveals his powerful recommendations for: Breezing through airports Cutting back on clothing Minimizing electronics, toiletries, and more Finding restaurants, apartments, and places to go Things not to pack Developing a flexible mindset Favorite travel apps Ultralight backpacking And much more He also explains how to apply these ideas to simplify the rest of your life, in a "living light" section of the book: Living without too much stuff Cutting back on clothing, books, papers, and everything else Finding digital simplicity Dealing with the urge to buy In summary, the author says, "I''ve found that living simply and traveling light are wonderful ways to live, and I hope you''ll find use out of this book as I''ve tried to give as much useful information as I can."

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante ! Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu de faire ? Vos to-do lists s’allongent et se multiplient ? Vous ne savez plus où donner de la tête et n’arrivez à profiter de rien ? Découvrez la méthode ZTD (Zen To Done) ! Système d’organisation à la fois simple et efficace, la méthode ZTD vous permettra de venir à bout de vos tâches quotidiennes, de réaliser vos projets, de mieux structurer vos journées, de faire ce que vous avez à faire sans vous laisser distraire et, surtout, d’y prendre du plaisir ! Leo Babauta, est l’auteur du célèbre blog américain de développement personnel Zenhabits.net, très influent sur le Web. Il est déjà l''auteur de L''Art d''aller à l''essentiel, aux éditions Leduc.s (+ de 30 000 ex. vendus), préfacé par Olivier Roland, qui s''affirme très inspiré et admirateur du travail de Leo Babauta.

One of Leo Babauta''s best books about habits, The Habit Guide is a terrific resource for anyone who struggles to form good habits that will stick. Some of the essentials from the guide: The basic mechanics of forming a habit The one reason we fail to stick to a habit More than a dozen effective methods for overcoming that obstacle (tested by the author and many others) Solutions to the most common habit problems A whole section on forming the most common habits: exercise, eating healthily, meditation, journaling, writing, sleeping well, beating procrastination, and more. The author writes, "This book is packed as full as I could pack it with all the best methods for forming habits, ones that I''ve tested on myself and many people I''ve coached in the 11+ years I''ve been forming habits." This book is aimed at: Beginners who want a guide to forming habits Anyone who has struggled with habits People who are willing to put in the work to change their lives People who want to learn to be flexible, overcome struggle, and develop mindfulness If you''re ready to change your life, one habit at a time, this is the book for you.

A book about training your mind. And shifting your focus. And dealing with struggles. And changing your habits. It shows how mindfulness is the key to changing everything in your life. And it helps you train to use mindfulness to deal with any difficulty you face. This short book includes exercises that will teach you what you need to know to start mastering the basic concepts of mindfulness. The author writes: "I''ve written this for absolute or near beginners, who would like to bring mindfulness into their lives . . . or who are struggling with: - Procrastination - Creating better habits - Frustration, disappointment, feeling stuck - Relationship problems - Being content "I''ve found that mindfulness is the fundamental skill to deal with any of these struggles. And in this short book-which you can read in one sitting if you feel like it-I not only talk about why this is true, but I also share some simple exercises for developing the skills to deal with any of these struggles. "I don''t promise miracles, and you''ll have to do the exercises to get decent at these skills. But they work, in my experience, and I hope they help you."

Leo Babauta ve své nové knize nastaví pomyslné zrcadlo k vašemu životu plnému stresu, uspěchanosti, překotných rozhodnutí, neefektivity a nespokojenosti. Díky knize 52 změn se začnete koncentrovat na věci, které jsou pro vás opravdu důležité. Poznáte tak, že můžete svůj život plnohodnotně žít a užívat si ho. Během 52 týdnů vás krok za krokem naučí jednoduché metody, kterými zcela změníte svůj život a své návyky. Postupně, jednou malou změnou týdně, až ke konečnému výsledku. Jednoduše si tak budete moci uspořádat svůj soukromý i pracovní život dle snadných a účinných principů efektivity. Více o knize na http://www.bluevision.cz/52-zmen/

Dans un monde ou il faut toujours plus et plus vite, et ou l''on est sans cesse interrompu, il est difficile de trouver la concentration pour etre efficace et productif, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Leo Babauta, l''auteur du Best Seller, the Power of Less, nous livre ses secrets pour arriver a trouver la concentration dans ce monde chaotique."

# DLOUHODOBÝ BESTSELLER – papírová kniha i ebook Zen a hotovo je knížka pro všechny, kdo chtějí dát svému životu řád. Nabízí stejnojmenný minimalistický systém (anglicky „Zen to done“ – ZTD) deseti návyků, díky nimž je možné úkoly, projekty i povinnosti trvale uspořádat a udržet pod kontrolou. Je určena začátečníkům i pokročilým, kteří při používání různých metod time-managementu, včetně jinak skvělého GTD, narazili na problémy a ztratili trpělivost. Jednoduchá metoda ZTD se soustředí na praktické změny návyků, které lze uplatnit samy o sobě, ale které jsou zároveň vhodné i pro práci v systému GTD. Soustředí se na změnu návyků jeden po druhém, strukturovaně – ty jsou proto zvládnutelné mnohem snadněji než nástrahy jiných systémů. Z deseti návyků si navíc můžete vybrat takové, které souzní s vaším individuálním pracovním stylem. # OBSAH - Předmluva k českému vydání - Úvod - Proč ZTD? - Celkový přehled – co to je ZTD - Minimální ZTD – nejjednodušší alternativa - Utváření deseti návyků - První návyk – Shromažďování - Druhý návyk – Třídění - Třetí návyk – Plánování - Čtvrtý návyk – Vykonání - Pátý návyk – Jednoduchý věrohodný systém - Šestý návyk – Uspořádávání - Sedmý návyk – Hodnocení - Osmý návyk – Zjednodušování - Devátý návyk – Rutiny - Desátý návyk – Najděte svou vášeň - Den podle Zen a hotovo - Nejčastěji kladené otázky ohledně ZTD - Další zdroje - Poděkování # Více o knize http://melvil.cz/kniha-zen-a-hotovo

El pequeño libro de la satisfacción. Una de las cosas más importantes que he aprendido en los últimos 7 años ha sido cómo encontrar la satisfacción. Ha sido un largo viaje, pero lo he disfrutado. He luchado con sentirme mal con mi cuerpo, sentirme inseguro de mí mismo, dudar de mis habilidades para lograrlo trabajar por mi cuenta, dudar de mí mismo como escritor, no creer que tenía disciplina o la capacidad de cambiar mis hábitos... Y todo esto llevó a otros problemas: Busqué la felicidad y el placer en la comida, la cerveza, las compras, la distracción, la televisión. Procrastiné, dejé que mi salud se deteriorara, fumé, estaba profundamente endeudado, no estaba feliz con mi trabajo, nunca hacía ejercicio y comía mucha comida basura. No es una imagen bonita. Pero si nunca hubiera estado en ese lugar, no hubiese entendido cómo salir de allí. Así que estoy agradecido de haber estado en ese punto. He aprendido mucho, sobre mí mismo y sobre cómo encontrar la felicidad en lo que soy, lo que tengo, con quién estoy, lo que hago y todo lo que me rodea. Y ahora, me gustaría compartir eso contigo. De eso trata "el pequeño libro de la satisfacción": Una guía para ser feliz con la vida y con quién eres, con la que espero ayudarte en tu lucha por ser feliz contigo mismo y con tu vida.

The author writes, "I''ve long wanted to put together a book on motivation--I get emails and comments from readers every day in need of motivation to reach a goal, to stay focused, to exercise, to be productive, to just get up off their butts and do something. But I wanted to add something, add value greater than I already offer on Zen Habits." In The Essential Motivation Handbook, author Leo Babauta definitely succeeds. Teaming up with motivational expert Eric Hamm, he provides some of the most succinct yet powerful advice available on how to get yourself up and going! The book includes practical steps to help you overcome fear, keep moving forward, boost your self-confidence, get inspiration, and turn your dreams into reality. The perfect companion to the author''s book Zen To Done.

"Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi błyskotkami? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty szczęśliwszy [...]" Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu" Czego m.in. dowiesz się z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie są zasady minimalizmu? jak uprościć to, co robisz? jak usuwać nieporządek? jak powinien wyglądać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustającym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, będzie inne niż moje. To ty będziesz musiał odkryć, co czyni cię prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzień, a potem usuń z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce właśnie na ten idealny dzień, na rzeczy, czynności oraz ludzi, których kochasz" Leo Babauta

Ruku na srdce: dokážete se ještě vůbec soustředit jako za starých časů? Dokážete rozpoznat, co je pro vás opravdu důležité, a podle toho se rozhodnout o naplnění další minuty, hodiny, dne, roku vašeho života? Nebo jste tak závislí, nesoustředění a multitaskující jako velká část naší generace? Knížka pro všechny, kteří se jen stěží vzpamatovávají po zásahu kouzlem internetu, sociálních sítí a nepřetržité online dosažitelnosti. Další skvělá, praktická a inspirativní kniha Leo Babauty, jehož krédem je životní minimalismus (prodejnost jeho knih však minimalistická rozhodně není!). Naučte se znovu soustředit.

This handbook is a collection of some of my best articles from ZenHabits.net. It provides you with hundreds of tips for improving your life through simplicity, productivity, and happiness. At the request of my readers, I''ve hand-picked the articles and put them together for you in an easy to read format.When I first started out in my adult life, 17 years ago, it would have been nice if someone I respected had given me a handbook, with all the essential topics covered in a how-to format. It would have taught me to simplify my life, which I''ve learned to do in the last few years. It would have talked about the essentials of happiness, and how to be productive and achieve my dreams.Of course, life doesn''t come with such a handbook, but that didn''t stop me from trying to create one. I hope this handbook will be of some use to you and help you achieve your dreams too. Choose the articles that apply best to your life, and give them a try. I bet you''ll be pleasantly surprised.

Zen To Done (ZTD) is a system that is at once simple, and powerful, and will help you develop the habits that keep all of your tasks and projects organized, that keep your workday simple and structured, that keep your desk and email inbox clean and clear, and that keep you doing what you need to do, without distractions. This book was written for those who want to get their lives organized and actually execute the things on their to-do list by changing existing habits.And let me say that changing your habits is possible. Using the habit-changing techniques I describe in this book, I have made many habit changes: I quit smoking, started running, started eating healthier, completed a marathon, doubled my income and got my finances in order, have almost eliminated my debt now, completed a triathlon, lost more than 20 pounds, and started a successful blog, and more. Read this book. You''ll be amazed at what you can accomplish with this productivity system.

At the heart of this simple book lies the key to many of the struggles we face these days, from being productive and achieving our goals, to getting healthy and fit in the face of fast food and inactivity, to finding simplicity and peace amidst chaos and confusion. That key is itself simple: focus. Our ability to focus will allow us to create in ways that perhaps we haven''t in years. It''ll allow us to slow down and find peace of mind. It''ll allow us to simplify and focus on less -- on the essential things, the things that matter most. And in doing so, we''ll learn to focus on smaller things. This will transform our relationship with the world. It''s not that "less is more", but "less is better". Focusing on smaller things will make us more effective. It''ll allow us to do less, and in doing so, have more free time for what''s important to us. It''ll force us to choose, and in doing so, stop the excesses that have led to our economic problems, individually and as a society. Focus. Smaller things. Less. Simplicity. These are the concepts that we''ll talk about, and that will lead to good things in all parts of our lives.

BUKU ini tidak membahas dengan panjang-lebar dan rinci sistem yang lengkap dalam mengatasi masalah pada kehidupan modern. Buku ini memang diniatkan untuk disajikan secara pendek, sederhana, ringkas. Meskipun ditulis secara sederhana, dalam buku ini terdapat kunci bagi perjuangan-perjuangan .kita hari ini, yang memungkinkan kita menjadi produktif dan meraih semua tujuan, untuk tetap sehat dan bugar setiap kali mengonsumsi makanan cepat saji dan diterpa kemalasan, dan untuk mencati kebersahajaan serta kedamaian di tengah-tengah kekacauan dan kegalauan. Fokus. Hal-hal kecil. Lebih sedikit. Kesederhanaan. Ini adalah konsep yang akan kita bahas, dan yang akan menimbulkan hal-hal yang baik di semua bidang kehidupan

El Año Nuevo de alguna manera saca a relucir el deseo (siempre presente), de hacer cambios en tu vida.Es un nuevo comienzo, un tiempo de renovación, optimismo y determinación.Aunque en realidad puedes leer esta guía en cualquier momento del año, ya sea en enero o junio, sólo tienes que elegir uno de los 52 cambios en el libro, y empezar.Este no es un libro de auto-ayuda, es un libro de experimentación.Es un laboratorio de cambios.Es una forma de explorarse a sí mismo, de averiguar qué es lo mejor para ti, de salir de su zona de confort, de aprender a cambiar, y de estar bien con el cambio.Y eso es lo más importante: aprender a estar bien con el cambio.Se trata de vivir la vida de una manera que te dará la mayor satisfacción, te ayudará a ayudar al mundo, y a vivir más plenamente y en el presente.Un cambio a la semana, los 52 cambios que recomiendo, un plan de acción para cada uno de ellos.