New Releases by Shefali Tsabary

Toplumsal baskılar altında gerçek kimliklerini bulamayan, başkalarının istediği gibi olmaya zorlanan kadınların kafasındaki sorular bitip tükenmez; İnsanlar ne der? Onaylanmaz, kabul görmezsem nasıl yaşarım? Ekonomik olarak nasıl ayakta kalırım? Çocuklarım nasıl güvende olur? Duygusal veya fiziksel zarar görür müyüm? Kadınlar özgür olmaya can atsalar da bunlara benzer pek çok sorunun kıskacında, korku ve değersizlik duygularının altında ezilerek kapana kısılmış, kafese kapatılmış gibi hissederler. Farkındalık psikolojisinin önde gelen isimlerinden Dr. Shefali Tsabary kadınları o kafesten çıkıp yeni bir dünyaya, yeni bir yaşama davet ediyor. Özgürleşmeye ve kendileri olmaya giden yolu gösteriyor. Öte yandan, kadının uyanışı erkeğe bir tehdit değildir. Çünkü kadın uyandığında erkeğin yaşamı da daha iyi olacaktır; eşit ve özgür bir cinsle, dünyanın diğer yarısıyla değişen ilişki erkeği de özgürleştirecektir! Son söz yine Shefali’nin: “Bu kitap sizin uyanışınız hakkındadır. Sahici olan size, içinizdeki yeniden doğmayı bekleyen öze bir övgü ve saygıdır. O zaman hadi başlayalım kız kardeşim. Yapabiliriz. Okyanusa birlikte girelim. Karşı tarafta yeni bir ufuk var. Adı da özgürlük.”

Her ebeveyn mutlu, sağlıklı ve duygusal açıdan güçlü çocuklar yetiştirebilir. Ancak bu yolculukta zorluk çeken ve sonuçta maalesef başarısız olan çok… Hemen her dönem ebeveynler çocuklarının geleceğinden endişe ediyorlardı ama bugün artık endişeden de öte korkuyorlar ve sonuçta çocuklarından beklentilerini çok yükseltiyorlar. Mükemmel olmaları için baskı altında kalan çocuklar da çeşitli sorunların içine sürükleniyor ve ebeveyn-çocuk ilişkisi daha da kötü hale geliyor. Çocuklar ebeveynlerinin küçük versiyonları değildir. Onlar da ebeveynleri gibi insandır, bu doğru, ama benzerlik burada sona eriyor. Ebeveynler ve çocuklar her yönden farklıdır. Ebeveynler bu farklılıkları kavrayacak ve baş edecek bir bilinç ve farkındalık kazanmazlarsa sonuçlar hiç de iyi olmuyor. Bilinçli ebeveynlik konusunda “devrim niteliğinde” diye değerlendirilen kitaplar yazan Dr. Shefali Tsabary elinizdeki kitabı için şöyle diyor: “Önceki kitaplarım, bilinçli ebeveynliğe dair ne ve neden sorularını cevaplamaya odaklanıyordu. Bu kitap ise nasıl sorusuna cevap veriyor. Benden tekrar tekrar istenen şey, ebeveynlere çocuklarıyla olan ilişkilerini dönüştürmek üzere adım adım uygulayabilecekleri bir harita vermem oluyordu. Bu kitap işte bunu sunuyor.” Bu kitap, her ebeveynin aradığı bir rehberdir. Bilgelikle kaleme alınmış, somut örneklerle, aydınlatıcı hikayelerle zenginleştirilmiş ve ayrıntılı uygulamalarla tamamlanmış bu rehber ebeveynlere kendilerini dönüştürürken çocuklarıyla en iyi ilişkiyi kurmanın ve güçlendirmenin yollarını gösteriyor.

Diyet yaptığınız bir dönem eşiniz sizi bir kutu pastayı yerken yakalıyor ve bir daha pastaneye gidememeniz için arabanızın anahtarlarına el koyuyor. Nasıl hissedersiniz? Ya da bir arkadaşınızla çıkacağınız öğlen yemeğine geç kaldığınız için arkadaşınız ceza olarak en sevdiğiniz takınızı ona vermenizi istiyor? Sizin üzerinizde hâkimiyet kurmaya dayalı bu tavırlar size neler hissettiriyor? "Ebeveyn iktidarı" gücüne dayanmaksızın, korkutma, kınama ve cezalandırma olmaksızın, karşılıklı sevgi, saygı ve anlayışa dayanan bir ebeveyn-çocuk ilişkisi mümkün müdür? EVETTTT! İnandıklarınızı temelden sarsan ve sizi yepyeni bir biçimde düşünmeye ve davranmaya iten kitaplar enderdir. Bu kitap, yetişmesinden sorumlu olduğunuz çocuğunuzun doğasına ve potansiyeline uygun bir ebeveyn-çocuk ilişkisine bir rehber olması için kaleme alındı ve tüm dünyada çok ses getirdi. Her yıl yüzlerce aileye danışmanlık veren Dr. Shefali’nin pratik ve bilgece önerileri sizin için bir hayat dersine dönüşürken, etkili ana babalığın temellerini atmanız için de bir aracı olacak. • Çocuklarımız kaba ve saygısız davrandıklarında ne yapmalıyız? • Disiplin kullanmadan çocuğun olumlu davranışları nasıl pekiştirilir? • Çocuğunuza net sınır koymanın kuralları nelerdir? • Kendi bilinçaltınıza ayna tutarak çocuğunuzla iletişiminizi nasıl iyileştirebilirsiniz? • Ailenin ihtiyaçları ve çocuğun arzuları arasındaki çatışmanın savaşa dönüşmemesi nasıl sağlanır? • Çocukların üzüntüleri, acıları ve korkuları hakkında yanlış bilinen gerçekler nelerdir?

Bestseller New York Times și USA Today Acest bestseller New York Times și USA TODAY este instrumentul perfect pentru copiii care se confruntă cu diverse provocări sociale și emoționale într-o lume din ce în ce mai deconectată! Ghidul creat de două experte în psihologie — plin de ilustrații și chestionare distractive — îi va ajuta pe copii să transforme stările copleșitoare într-unele pozitive. Renee Jain (fondatoarea GoZen!) și dr. Shefali Tsabary (autoare de bestsellere New York Times și colaboratoarea lui Oprah Winfrey) îi fac pe tinerii cititori supereroii propriilor povești. Ele introduc un set de instrumente și metode ușor de înţeles pentru recunoașterea comportamentelor în caz de stres, identificarea cauzelor fundamentale ale gândirii anxioase, pentru a scoate în evidenţă că rezilienţa poate fi găsită în revendicarea superputerilor interioare. Cu sugestiile și sfaturile sale utile, practice, volumul SUPERPUTERI: transformǎ-ți anxietatea în curaj, încredere și reziliențǎ va fi îmbrǎțișat de fiecare copil care se confruntǎ cu nesiguranțe, griji, stres și gânduri anxioase.