New Releases by Kristin Loberg

Todos os dias somos bombardeados por pesquisas e dietas revolucionárias apregoando o que é uma alimentação saudável, qual é o melhor estilo de vida e o que precisamos fazer para evitar doenças e viver bem. Contudo, muitas dessas recomendações se contradizem ou, na maioria dos casos, acabam sendo substituídas por novas descobertas (ou novos modismos). Em Guia rápido para uma vida longa, David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor. De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos. “Neste livro, o dr. Agus apresenta suas indicações mais concretas com uma clareza extraordinária.” Wired

"A fun, illustrated book of simple rules everyone should follow in order to live a long, healthy life, derived from Dr. Agus''s #1 New York Times bestselling book, The End of Illness"--

An internationally recognized expert on behavior change presents a revolutionary approach to personal improvement that converts scientifically proven techniques into a ninety-day plan with five simple steps.

An internationally recognized expert on behavior change presents a revolutionary approach to personal improvement that converts scientifically proven techniques into a ninety-day plan with five simple steps.

Nel 2007 il matematico Mike Byster mette a punto il sistema Brainetics® (Brain + athletics = «atletica del cervello»), un metodo per potenziare l’intelligenza e la memoria che, a distanza di pochi anni, viene insegnato e apprezzato, oltre che negli USA, anche in Australia, Nuova Zelanda, Canada, Sudafrica, Gran Bretagna, Corea, India e Giappone. Nei suoi corsi Mike Byster, attraverso giochi ed esercizi ingegnosi e divertenti, riesce a stimolare parti del cervello che normalmente non usiamo, soprattutto per imparare a vedere nelle cose che ci circondano (che siano parole, numeri o oggetti) schemi nascosti che ci aiutano a capirle e a usarle. Il metodo di Byster è utile anche per l’apprendimento in età scolare e ha ottenuto i prestigiosi riconoscimenti Parents’ Choice Gold Award (2008) e Mom’s Best Award (2012), assegnati in America ai migliori prodotti culturali per l’infanzia. Genio è la prima pubblicazione di Byster: qui sono spiegati i segreti di Brainetics® e descritti gli schemi cognitivi, i giochi e gli esercizi più brillanti ed efficaci per migliorare l’efficienza della mente.

From one of the world''s foremost physicians and researchers comes a monumental work that radically redefines conventional conceptions of health and illness to offer new methods for living a long, healthy life.